Incontro conoscitivo

Il primo incontro è un po’ come fare conoscenza con una nuova persona, ma in un contesto professionale e confidenziale. L’obiettivo principale è creare uno spazio sicuro dove tu possa esprimere liberamente i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue preoccupazioni.

Gestione dei conflitti

Una seduta di counseling focalizzata sulla gestione dei conflitti è un’opportunità per esplorare le dinamiche relazionali che ti portano a sperimentare tensioni e disaccordi.

Riduzione dello stress

Una seduta di counseling per il trattamento dello stress è un’opportunità per esplorare le cause del tuo stress, imparare a gestirlo in modo più efficace e sviluppare strumenti per promuovere il tuo benessere.

Allenamento mentale

Una seduta di counseling per l’allenamento mentale è un viaggio personalizzato all’interno della tua mente, volto a potenziare le tue capacità cognitive ed emotive. Cosa puoi aspettarti durante una seduta: • Esplorazione degli obiettivi: Insieme al counselor, definirai gli obiettivi specifici che desideri raggiungere attraverso l’allenamento mentale.

Life coaching

Una seduta di counseling di life coaching è un’opportunità unica per esplorare le tue potenzialità e definire un percorso di crescita personale. Cosa puoi aspettarti durante una seduta: Un ambiente sicuro e accogliente: Il coach crea uno spazio protetto e non giudicante dove puoi esprimere liberamente i tuoi pensieri, le tue emozioni e i tuoi desideri. Focus sugli obiettivi: Insieme al coach, definirai degli obiettivi chiari e misurabili, sia a breve che a lungo termine.

Mental coaching

Una seduta di counseling di mental coaching è un viaggio personalizzato all’interno della tua mente, volto a potenziare le tue capacità cognitive ed emotive.

Coaching aziendale

Una seduta di coaching aziendale è un’opportunità unica per i professionisti di esplorare le proprie potenzialità, superare le sfide lavorative e raggiungere nuovi traguardi.

Counseling genitori/figli

Una seduta di counseling genitore/figlio è un’opportunità preziosa per migliorare la comunicazione e la relazione all’interno della famiglia. Cosa puoi aspettarti durante una seduta: • Un ambiente sicuro e neutrale: un ambiente protetto e accogliente dove genitori e figli si sentono liberi di esprimere i propri pensieri, le proprie emozioni e le proprie preoccupazioni senza giudizio.

Counseling di coppia

Una seduta di counseling di coppia è un’opportunità per le coppie di esplorare le dinamiche della loro relazione, affrontare i conflitti e lavorare per rafforzare il loro legame.

Counseling familiare

Una seduta di counseling familiare è un’opportunità per tutta la famiglia di esplorare le dinamiche relazionali, affrontare i conflitti e lavorare per migliorare la comunicazione e il benessere di ciascuno.

Counseling di gruppo

(Max 6 persone)

Una seduta di counseling di gruppo può essere un’esperienza molto arricchente e trasformativa. Cosa aspettarti durante una seduta: • Un ambiente sicuro e accogliente: Il counselor crea uno spazio protetto dove i partecipanti si sentono liberi di esprimere le proprie emozioni e pensieri senza giudizio. • Condivisione di esperienze: Ogni membro del gruppo ha l’opportunità di condividere la propria esperienza, le proprie sfide e le proprie risorse. Questo permette di sentirsi meno soli e di trovare conforto nella condivisione.

Musicoterapia

Una seduta di counseling con musicoterapia integra gli strumenti del counseling tradizionale con l’espressività e la potenza della musica. È un approccio che può essere particolarmente efficace per affrontare emozioni profonde, superare blocchi creativi e promuovere il benessere psicologico.

Mindfulness

Una seduta di mindfulness è un momento dedicato a portare l’attenzione al momento presente, senza giudizio. È come fare una pausa dalla frenesia della mente e del corpo, per connettersi con se stessi in modo più profondo.

Massaggio craniosacrale

Il massaggio craniosacrale è una tecnica manuale dolce e non invasiva che si concentra sul sistema craniosacrale, ovvero sulle ossa del cranio, sulla colonna vertebrale e sul sacro. Attraverso un tocco leggero e attento, il terapista percepisce e facilita il movimento ritmico naturale dei fluidi cerebrospinali all’interno del corpo.

Consulenza Online

La consulenza online offre la possibilità di intraprendere un percorso di crescita personale e di benessere psicologico comodamente da casa propria. Attraverso piattaforme sicure e protette, puoi connetterti e beneficiare di tutti i vantaggi della terapia tradizionale, senza la necessità di spostarsi fisicamente.