Lo stress è diventato un compagno di viaggio quasi inevitabile nella società moderna. Dalle pressioni lavorative agli impegni familiari, dalle relazioni interpersonali alle incertezze del futuro, siamo costantemente sottoposti a stimoli che mettono a dura prova la nostra capacità di adattamento. Ma cosa si cela dietro questo termine così abusato? E, soprattutto, come possiamo gestirlo…