Tag: resilienza
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Cosa è la Psicologia Positiva? Mentre la psicologia tradizionale si è a lungo concentrata sullo studio dei disturbi mentali e delle patologie, la psicologia positiva ha scelto una strada diversa. Nasce come un approccio scientifico che indaga i fattori che contribuiscono al benessere, alla felicità e alla realizzazione personale. Invece di focalizzarsi su ciò che…
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Lo stress, un’ombra incombente sulla società contemporanea, si insinua in ogni aspetto della nostra vita, dal lavoro alla famiglia, dalle relazioni alle finanze. Un’epidemia silenziosa che, se non gestita adeguatamente, può portare a gravi conseguenze per la salute fisica e mentale. Le radici storiche dello stress Il concetto di stress, sebbene sia diventato un termine…